Sport va sog‘lom turmush tarzini birlashtirishning yangi yo‘llari
Sport va sog‘lom turmush tarzini birlashtirishning yangi yo‘llari Sport va sog‘lom turmush tarzi: muhim ahamiyati Sport va sog‘lom turmush tarzi bir-biri bilan chuqur bog‘liqdir. Doimiy jismoniy faollik organizmni mustahkamlashga yordam beradi, energiya darajasini oshiradi va ruhiy salomatlikni yaxshilaydi. Sog‘lom turmush tarzi esa to‘g‘ri ovqatlanish, yetarli uyqu va stressni boshqarishni o‘z ichiga oladi. Shuning uchun, sport …
Sport va sog‘lom turmush tarzini birlashtirishning yangi yo‘llari Read More »